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Clasificaciones: Salud > Consejos Médicos

  [90] Consejos Médicos 1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Vías respiratorias #1564

Si está resfriado o con tos, antes de acostarse corte en octavos una cebolla y colóquela en un platito al lado de su cama, podrá respirar mejor y le calmará la tos.

4.06 (98)

Gracias a: Nadine - Uster - Suiza - rec.:17/9/2002 - pub.:17/9/2002 - Enviado:14/12/2002

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Reírse Más #1179

Está comprobado científicamente que reírse por lo menos 15 minutos al día incrementa la vida. A reírse que vivir más alegra a cualquiera.

4.36 (53)

Gracias a: Gabriel - Mar del Plata - Argentina - rec.:17/6/2002 - pub.:17/6/2002 - Enviado:23/10/2002

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Aumente el consumo de fibra en su alimentación #434

La fibra dietética ayuda a disminuir los niveles de colesterol, previene el cáncer de colon, en personas diabéticas disminuye los niveles de glucosa en la sangre. Consejos para aumentar su consumo:
Consuma por lo menos tres raciones de verdura y dos de fruta.
Coma frijoles y lentejas por lo menos dos veces a la semana
Prefiera el consumo de frutas y verduras con cáscara
Para obtener todos los beneficios de la fibra es necesario tomar suficientes líquidos: Los líquidos junto con la fibra permiten que se lleven a cabo los movimientos intestinales en forma adecuada. Es recomendable tomar al menos dos litros de agua diariamente.
Sustituya total o parcialmente las harinas o panes molidos refinados por sus presentaciones integrales.

4.53 (30)

Gracias a: Sandra Mc Lean - Georgia - rec.:8/5/2002 - pub.:8/5/2002 - Enviado:15/12/2016

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Cáncer genital #312

No olvide que debe hacerse todos los años un control ginecológico. Este debe incluir una citología y una ecografía. Si la medicina pública no considera la realización de ambas pruebas, acuda a un médico particular.

4.43 (30)

Gracias a: María Teresa - Améstica - España - rec.:21/3/2002 - pub.:21/3/2002 - Enviado:9/3/2002

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Lanzamiento 8 Marzo 2002
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