En el sitio En la Web 
Bscanos en Facebook
 Adelgazar
 Adulto Mayor
 Automóviles
 Belleza y Cosmética
 Cocina
 Coctéles y Bebidas
 Computación
 Cuidado del Cuerpo
 Decoración
 Dejar las Adicciones
 Deportes
 Depresión
 Discapacidad
 Educación
 El Yoga
 Esoterismo
 Espiritualidad
 Familia e Hijos
 Frases Célebres
 Hogar
 Inteligencia Emocional
 Jardinería
 Liposucción
 Mascotas
 Medio Ambiente
 Moda
 Negocios
 Recreación
 Salud
 Salud Alternativa
 Salud Femenina
 Salud Masculina
 Sexualidad
 Sociedad
 Zodíaco
 
Clasificaciones: Salud > Consejos Médicos

  [90] Consejos Médicos  1 2 3 4 5 6 7 8 9  
Breves sugerencias para controlar el síndrome de colon irritable #8610

Come una dieta variada y saludable y evita los alimentos altos en grasa condimentos, alimentos a base de harinas refinadas, alimentos que producen gases y azúcares concentradas.
Bebe mucha agua.
Trata de comer 6 comidas pequeñas al día en vez de 3 comidas grandes.
Aprende nuevas y mejores formas de manejar tu estrés (usa la relajación o meditación.)
Evita el usar laxantes. Ellos pueden debilitar tus intestinos y causar que te vuelvas dependientes de ellos.
Siéntate a comer en silencio, mastica bien cada bocado y come pausadamente.
No converses temas altamente emocionales, que te irriten (evita discusiones a las horas de las comidas.)
No bebas cosas heladas como jugos, bebidas heladas (evita las bebidas gaseosas), prefiere tomar aguas de hierba calientes o agua caliente sola.
Si estas nervioso/a no comas, espera a estar relajado/a.
Si puedes reposa después de cada comida.

5.00 (7)

Gracias a: Sara - Santiago - Chile - rec.:22/5/2006 - pub.:22/5/2006 - Enviado:18/4/2007

Para el resfrío los líquidos son vitales #7544

Si estas resfríado/a los líquidos son muy importantes, permanece hidratado/a con muchos líquidos. En vez de café o las bebidas gaseosas, toma mucha agua y jugos de fruta puros. Las bebidas calientes funcionan mejor para algunas personas, así que ten en cuenta los tes de manzanilla o de menta o una bebida de agua caliente con una rodaja de limón.

4.63 (8)

Gracias a: Jackeline - Argentina - rec.:20/10/2005 - pub.:20/10/2005 - Enviado:20/11/2005

Para recuperarse de una enfermedad larga o cirujía se debe caminar #6463

Cuando se recupere de una enfermedad larga, el caminar será su mejor ejercicio para recuperar fuerzas. Asegúrese de caminar en un área plana, camine con la cabeza en alto, el cuerpo recto y respire semi profundamente para evitar el mareo. No camine sola/o si se sientes demasiado débil. Esto le ayudará a recuperar el ritmo de su vida normal.

4.86 (7)

Gracias a: María Ester - Argentina - rec.:21/4/2005 - pub.:21/4/2005 - Enviado:11/5/2007

Dolores de cabeza #1442

Para los dolores de cabeza o fiebre, es muy bueno ponerse rebanadas de papas en la frente, Así te aliviaras muy pronto.

3.75 (12)

Gracias a: Priscila - Viña - Chile - rec.:20/8/2002 - pub.:21/8/2002

  [90] Consejos Médicos  1 2 3 4 5 6 7 8 9  


© 2002-2020 EMERgency 24 Inc.
Lanzamiento 8 Marzo 2002
5