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Consejo #5861

Clasificación: Deportes > Natación

Sugerencias para la natación #5861

Lo primero, si no sabes nadar nunca lo hagas por tu cuenta ya que corres el riesgo de ahogarte o sufrir daños serios, debes tomar lecciones con un buen instructor.

Siempre debes nadar con un compañero/a – nunca solo/a.

Debes conocer tus límites al nadar y mantenerte en ellos. No trates de seguirles el paso a los nadadores más fuertes y debes estar pendiente de los nadadores más débiles.

El alcohol y la natación no se mezclan. El alcohol deteriora tu juicio, equilibrio y coordinación. Esto afecta tus habilidades de natación y de buceo y reduce la capacidad de tu cuerpo de estar abrigado.

Nada en áreas supervisadas solamente.

No mastiques chicle o comas mientras estas nadando. Te puedes ahogar fácilmente.

Obedece los letreros de no sumergirse que indican que el área no es segura para lanzarse en saltos de piqueros. Siempre entra al agua los pies primero si no sabes la profundidad. Además aprende la forma correcta de sumergirte de un instructor calificado.

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Gracias a: Daniela - Italia - rec.:26/11/2004 - pub.:26/11/2004 - Enviado:26/12/2004

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Lanzamiento 8 Marzo 2002
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